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mwbamwbqIbuki (in mwbggiapponese 息吹) è una tecnica di respiro rumoroso, adoperata nelle arti marziali, con l'obiettivo di assorbire qualsiasi forza contraria; essa è fatta con una lunga espirazione e si conclude con un respiro breve e vocalizzatocite-ref-1[1].

Questa tecnica è il canale attraverso il quale il mwdamwdqtanden collega lo spirito al corpo, attraverso il mwdgmwdwKi. Questa tecnica serve per contrarre tutti i muscoli del corpo in un solo momento ed è atta ad assorbire un colpo ricevuto senza risentire alcun danno, o comunque una minima parte. Questa contrazione, che avviene tramite la respirazione mweaibuki, è detta contrazione mweqmwegkime. Con la respirazione mwewibuki e con il mwfamwfqkime, si ottiene il mwfgmwfwKiaicite-ref-2[2].

Per ottenere tale respirazione, occorre:

• 1) All'inizio, respirare lentamente e silenziosamente in modo tale che il respiro arrivi fino al mwhwdiaframma. Respirate così silenziosamente che non si riesca a capire se state respirando o no.

• 2) Contraete l'addome e forzate una lunga espirazione a bocca aperta.

• 3) Quando vi sembra di avere esaurito tutta l'aria nei vostri polmoni, contraete l'addome e forzate l'espulsione di un ultimo respiro. Mettete la lingua tra i denti.

Il suono che si sente uscire attraverso la respirazione mwiwibuki è un suono forte, animalesco e quasi minaccioso. Questo è dovuto alla contrazione muscolare dell'intero corpo, compresi bocca e gola, e dal fatto che l'aria è spinta fuori dall'addome.cite-ref-3[3].

La respirazione ibuki si divide in due tecniche:

• mwkwibuki yoo (solare) avviene con la parte bassa dei polmoni, solitamente poco utilizzata, mediante l'abbassamento dei fasci addominali e l'inspirazione nasale. L'espirazione avviene in maniera rumorosa, con l'aria espulsa per la contrazione addominale e l'inclinazione in avanti del bacino.

• mwlqibuki in (lunare) è molto più morbida di quella solare, sempre addominale ma meno profonda e quindi meno rumorosa; è perciò usata nell'esecuzione di tecniche più morbide.

cite-note-11. ↑ mwna(mwnqmwngRO) mwnwmwoaAikido Traditional Craiovamwow, su mwqwaikidolj.ro. mwraURL consultato il 7 febbraio 2011.

cite-note-22. ↑ mwsa(mwsqmwsgEN) mwswmwtaIbuki Breathing Exercises mwtq| eHow.com, su mwtgehow.com. mwtwURL consultato il 7 febbraio 2011.

cite-note-33. ↑ mwuw(mwvamwvqEN) mwvgmwvwIbuki Breathing, su mwwaseiwakai.co.za. mwwqURL consultato il 7 febbraio 2011 mwwg(archiviato dall'mwwwurl originale il 27 novembre 2010).